关键词: 全国招教
4.为取得优异成绩,运动员的适宜赛前心理状态是( )
a.过分激动状态
b.战斗准备状态
c.盲目自信状态
d.淡漠状态
4.b【解析】竞赛开始以前,运动员对竞赛的认识及由此而产生的情绪体验,使身体功能发生某些条件反射性变化,这称为运动员的赛前状态。运动员赛前心理状态分为四种:赛前过分激动、赛前淡漠、赛前盲目自信和赛前战斗准备状态。其中,战斗准备状态的特点是运动员对比赛任务有清楚的认识,情绪饱满,渴望参加比赛,而且知觉精确、注意力集中、思维敏捷、动作反应快,是适宜的赛前心理状态。
5.下列属于单轴关节的是( )
a.髋关节
b.肩关节
c.桡腕关节
d.指间关节
5.d【解析】单轴关节只有一个运动轴,运动环节只能在关节处绕此轴进行一度空间的运动。单轴关节又分为屈戍关节(或滑车关节)如指间关节,只能作屈、伸运动;车轴关节,关节面位于骨的侧方,骨围绕骨的长轴旋转,如桡、尺关节。
6.下列肌肉中可通过正压腿练习发展其伸展性的是( )
a.股四头肌
b.腹直肌
c.股二头肌
d.胸大肌
6.c【解析】正压腿的动作要点:单脚支撑,脚尖向前;一腿放于一定高度的物体上,脚尖勾起(足背屈),膝关节伸,身体前倾下压(骨盆向压腿一侧移动)。可发展股后肌群(股二头肌长头、半腱肌和半膜肌)、腓肠肌的伸展性。
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